Zone d'intervention
Activités ponctuelles : Région Centre Val de Loire / Activités régulières : Tours & agglomération
Coopère avec
Mes capacités
- Coordonner des projets
- Accompagner des publics variés dans leur développement personnel
- Animer des ateliers
- Transmettre des outils et des compétences
- Analyser, synthétiser, rédiger
Nathalie Schminke
Apprenez à prendre soin de vous pour être bien avec vous-même et avec les autres
Les accompagnements proposés s’adaptent à chacun d’entre nous et nous permettent de devenir l’auteur de notre propre recentrage, dans notre vie personnelle comme professionnelle.
Mon approche s’appuie sur trois pratiques complémentaires : la respiration et la cohérence cardiaque, la méditation de pleine conscience, le mandala, que j’aime appeler « méditation graphique ».
Ces pratiques simples et accessibles invitent à ralentir, à apaiser l’agitation intérieure et à cultiver une présence plus stable au quotidien.
